比较高。
姑娘果中的果糖含量在30%左右,超过了葡萄的含糖量,所以姑娘果是属于糖份含量较高是水果之一,在吃的时候需要控制好食用量,以免身体糖分摄入过量而出现各种不适的症状。
但是因为姑娘果中含有较多的有机酸成分,在一定程度上会掩盖甜味,所以姑娘果吃起来并不会很甜,反而是带有一定的酸味。
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