酸梅汤是一种解暑的饮料,主要是由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料制成的,其中最不可缺少的就是乌梅和山楂,不同地区酸梅汤的做法不一样,用以下做法举例,具体做法如下:
材料:30g乌梅、10g陈皮、30g干山楂片、5g甘草、冰糖、桂花各适量。
做法:
1、先将准备好的30g乌梅、10g陈皮、30g干山楂片、5g甘草各自清洗干净,浸泡备用。
2、各材料浸泡好之后,将其倒入锅中,加1500-2000ml水大火煮开。
3、煮开后转小火煮40分钟关火。
4、之后加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。
5、闷好后用纱布过滤掉渣,倒进杯中。
6、最后加适量桂花点缀即可。
生津止渴
酸梅汤口感酸甜,具有很好的生津解渴作用,对于热病津伤所导致的口干、口渴的人,适当喝酸梅汤有很好缓解作用。
清热解暑
酸梅汤是夏季常见的饮品,适量饮用可以帮助缓解暑热所导致的恶心、呕吐、头晕、头痛,有很好的清热解暑的功效。
增强食欲
酸梅汤其中的酸性物质比较高,适量进行饮用,可以促进唾液、胃液等有关消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人有很好缓解作用。