1.直接吃:取一小块生姜洗净后直接放入口中即可,这样口感十分脆,但吃起来会有一定的辣感,其中的姜辣素成分能刺激汗腺分泌,从而能加速体内寒湿之气排出。
2.泡茶:直接用生姜泡成姜茶也是不错的选择,这样能很好的除湿除寒,起到养生保健的效果。
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