主要有以下好处:
橘子中含有大量的水分、维生素以及有机酸等物质,适量吃可以帮助促进胃液分泌,具有一定生津解渴的作用。
橘子中的维生素以及膳食纤维素含量比较高,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,具有一定促进消化的作用。
橘子还具有很好的美容养颜作用,主要是因为橘子的维生素c、维生素e等含量比较高,具有较强的抗氧化性,可以延缓肌肤衰老,其次还能使人体肌肤细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。
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