建议不要天天喝。

咖啡中含有大量的咖啡因，饮用咖啡后会引起中枢神经系统兴奋，从而起到提神醒脑的作用，日常生活中可以偶尔饮用咖啡，需要强制提神的时候再喝咖啡比较好，天天喝咖啡的话，对中枢神经系统不太好，不利于身体的养护。

小贴士

若是日常生活中因为工作或者其他原因需要喝咖啡来提神的话，也最好避免睡前2小时内喝咖啡，以免影响正常的睡眠，睡眠不能保障的话，也会影响第二天的生活和工作。

咖啡

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