1、将手打牛肉丸等冷冻食品从冷冻室中取出。

2、放到冷藏室内，几小时后取出。

3、放入温度为15℃左右的水中浸泡，直至解冻后使用。

注意

1、手打牛肉丸等冷冻食品快速解冻，会使食品中的蛋白质、维生素受到损失，同时还会加速丙醛致癌物的产生；但如果解冻过慢，则易导致细菌繁殖，也不合适。

2、冷冻食品不该用热水解冻 并且肉类宜在15-20度的室温中解冻，最好不要在水中解冻，以免造成营养物质的流失。

开水

微尘风范