健身前半小时饮用一杯黑咖啡减肥效果翻倍。
通常，咖啡因可以改善11%到12%的活动能力，在健身前半小时饮用一杯黑咖啡不仅有助提升运动效果，而且饮用咖啡后30-40分钟后，血液中的游离脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪，同时运动后3-5个小时仍然在发挥着减脂和能量消耗的作用。
Tata
礼物
寻好货
妙汇APP
以食之名
玄小霄
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
礼物
2023-09-10 09:01:03
浏览量：293
搜索你感兴趣的问题
礼物
2023-09-10 09:01:03
浏览量：293
黑咖啡