吃车厘子可以补血吗

执爱狂人 2023-09-10 19:34:02 浏览量：275

好评回答

有一定的作用。

车厘子水分丰富，颜色鲜艳，在车厘子果肉中含有较为丰富的铁元素，经常食用车厘子可以改善缺铁性贫血，车厘子果肉中除了铁元素外，还含有较为丰富的蛋白质、铜、叶酸、维生素B12等生血成分，适当的食用一些可以起到促进补血的作用，有利于身体的调养，不过，若是贫血的话，建议及时就医检查，贫血的原因有多种，建议在医生的指导下进行调理。