热量高,吃多了会胖。
葡萄干是一种干果,是由新鲜的葡萄脱水、烘干后制成的,因为蒸发了较多的水分,所以葡萄干的热量和糖分含量随之增高,其中100g的葡萄干含有300大卡的热量,需要跑步40分钟才能消耗完,所以吃太多的葡萄干可能会导致热量过剩,进而转化成脂肪导致机体长胖,建议减肥的话吃葡萄干要控制好量。
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