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吃花生应该注意什么

胖子搭配师 2023-09-29 08:11:03 浏览量：242
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建议每日20-30克。

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生千万别吃。

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