神仙粥

配方：生姜10克，带须葱白7~8茎，糯米50克，食醋10毫升。

制法：将葱白洗净拍破，再与淘洗干净的糯米、生姜一同加水1000毫升煮粥，煮至米烂加入食醋，即成。日服2次，每服1剂。

功效：具有发散风寒，开胃养肝，补中益气，消积解毒的功效。适用于感冒初起所致的头痛发热，怕冷，浑身酸痛，鼻寒流涕，咳嗽喷嚏，以及胃寒呕恶，不思饮食等症。喜食甜食者可加糖服用。

萝卜米醋方

配方：生萝卜250克，米醋适量。

制法：将萝卜洗净切片，加人米醋浸泡2小时，然后食用。日服2~3次。

功效：具有清热解毒，健脾化湿的功效。适用于流行性感冒，普通感冒等。

感冒鼻塞 鼻子不通气

阿喵