3—5克为宜，大约是5粒左右。

甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等成分，一般用于泡水喝的话，推荐用量为3—5克，不过购买到的甘草质量不同，其重量也有所差异，大概圆粒状的甘草一次泡水放5粒左右是比较合适的，不宜放多，以免长期服用对健康造成危害。

备注

《中药学》记载：大剂量久服甘草可导致水钠潴留，引起浮肿。

甘草泡水 甘草

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