各有好处。
决明子泡水的话,操作非常方便,只不过药物的溶出度较低,所能达到的功效较差一些,所以决明子泡水的话,一般都是用于日常保健。
而煮水的方式虽然麻烦一些,但一次可以将其中的有效成分充分溶出,所能达到功效会更好,所以决明子煮水,通常都是用于疾病治疗,因此决明子泡水好还是煮水好,并没有一个明确的规定,根据自身需要选择即可。
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