各有各的好，主要根据自身实际情况进行选择。
大红皮和二红皮同属于陈皮，是陈皮不同时间段的产物，并没有哪一个更好的话说，无论是大红皮还是而红皮，两者都各具特色，各有优势；其中大红皮味辛，性状温补，味辛较甜，有理气健脾，燥湿化痰的好处；而二红皮亦味辛，微苦略甜，有消积化滞，疏肝破气的好处，生活中根据自身需求进行选择即可。
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陈皮