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灵芝孢子粉饭前吃还是饭后

gaga师妹 2023-01-10 21:41:01 浏览量：240
好评回答

根据自身情况看。

灵芝粉做为一种保健价值很高的药材，是比较建议空腹吃的，因为人体在空腹状态下，对药物成分的吸收利用率更高，所能达到的保健效果也就会更好。

但灵芝孢子粉对胃粘膜可能存在轻微的刺激，一些人空腹吃，可能会出现轻微腹痛的情况，因此自身胃肠功能不好的人群，最好还是饭后吃。

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