材料:麦冬,南沙参各30克,鹌鹑4只,料酒10克,姜5克,葱10克,食盐5克,味精3克,胡椒粉3克,鸡油25克,棒子骨汤3000克。
做法:将麦冬用水浸泡24小时,捶扁除去内梗,南沙参润透,切薄片,鹌鹑宰杀去毛,内脏及爪子,剁成4厘米见方的块,姜拍松,葱切断,将所有食材放入高压锅内,加骨头汤,用武火烧沸,盖上压阀,7分钟后停火,倒入砂锅内,炖至汤沸即可放食盐,味精和胡椒粉调味。
功效:养阴润肺,祛痰止咳,适宜于调理肺热咳嗽,肺痿,吐血,消渴,便秘,更年期综合症等症。
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