暑热感冒多发生在夏季，属于阳热的证候，热象突出，症状相对于其他感冒来说比较严重，可以用金银花，荷叶，竹叶等药材配伍绿豆煮粥食用来进行治疗。

方中竹叶性寒，味甘，淡，归心，肺，胆，胃经，清香透心，可清热除烦，生津利尿;和具有清热解毒功效的荷叶，金银花，绿豆搭配用，能很好的缓解暑热感冒。

做法：取金银花，荷叶，竹叶各10克，绿豆20克，粳米100克。先将金银花洗净后加入适量水，小火煎煮至汁水有馥郁金银花香之后，滤取金银花渣后冷却，做成金银花露，荷叶和竹叶洗净，放入锅中，加适量清水烧开，转小火煎煮10分钟，滤去荷叶与竹叶后取汁冷却备用;将绿豆与粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约1500毫升冷水用大火煮沸，兑入金银花露及竹叶荷液汁，用小火熬煮至粥熟透，加冰糖调味即可食用。

湿热体质 中药调理

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