因人而异。
如果齿痕舌不是很严重，并且能按照正确合理的方式进行调理，规律作息，饮食均衡，加强运动的话，一般2-3个月左右就能看到较明显的效果。但如果齿痕舌比较明显，且没有及时调理的话，所需时间就会比较长，另外如果是其他原因所引起的齿痕舌，则建议及时到正规医院就诊，积极治疗。
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