每天吃要控制芡实的量在20颗之内为宜。
芡实味甘、涩，性平，在食用上有很好的益肾固精，补脾止泻，除湿止带等功效，但芡实富含淀粉、蛋白质等成分，如一次食用量太多，会引起消化不良等不适症状，建议每天吃10克为宜，大约是20颗芡实，一天不应超过15克的量，但若是作为某种疾病的治疗，芡实的服用量应当遵循医嘱。
野心饽饽
果果
快看有好货
电圈
雨薇学妹
色界控
小橘子
购物girl
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
会生活
2022-12-16 15:18:01
浏览量：296
搜索你感兴趣的问题
会生活
2022-12-16 15:18:01
浏览量：296
芡实