泡制蜂蜜柠檬水最好用新鲜的柠檬切片,因为新鲜柠檬中含有更加丰富的维生素,尤其是维生素C,能够帮助防止皮肤色素沉着,起到美白功效。
蜂蜜柠檬水虽然有很好的养生功效,但并不代表它可以代替白开水来饮用,因为柠檬中含有柠檬酸成分,长期摄入柠檬酸容易导致钙质流失,因此,胃酸分泌过多,容易反酸,有胃溃疡的人群最好是饭后喝柠檬水,以免引起胃部不适。
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