这个不好说,减肥主要看每天的卡路里摄入量和消耗量,而不是不是晚饭,如果你每天中午吃一斤芝士,不吃晚饭也没用。
并且每天不吃晚饭是不利于身体健康的,而且减肥期间靠绝食瘦下来的体重,以后会加倍返还在身上,减肥不能采取这种方法。
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