150-200克。
茴香虽然气味芳香浓郁，营养丰富，但是也不宜过多食用，一般建议一次吃150-200克即可，因为其性质偏温，如果大量食用，可能会加剧体内的燥热之气，从而引发上火症状，如：咽喉肿痛、口舌生疮，口燥咽干等。
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茴香