饭后半小时。
甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖等物质，可以刺激胃酸的分泌，若饭前空腹食用，可能会刺激胃壁的黏膜，造成肠胃不适。甜瓜中含有丰富的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，有利于食物消化，因此，建议饭后半小时再吃。
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甜瓜