建议吃半个。
甜瓜中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，虽有较高的营养价值，但也不宜过量食用。因为，甜瓜是性质寒凉的水果，吃多了可能会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛、腹泻等症状。一般来说，一次吃半个即可，若甜瓜个头较小，也可以吃整个。
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甜瓜