可以暂时替代。
火龙果中含有有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12、维生素C、胡萝卜素、花青素、铁、磷、钙、镁、钾等多种成分,营养是比较丰富全面的,并且国际上提倡“早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”的饮食原则,所以火龙果可以暂时代替晚餐吃。
只不过需要注意的是,火龙果要是过晚食用的话,比较容易对睡眠和体重造成不良影响,所以建议尽量在在下午的五点到七点之间吃完。
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