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银耳能和红枣一起吃吗

楠子 2023-09-09 15:06:03 浏览量：268
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可以一起吃。

银耳是一种传统的食用菌，其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、银耳多糖以及矿物质成分，食用后能增强人体免疫功能，从而起到扶正固本作用，而红枣可食用也可入药，其中维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的称誉，有益气补血、健脾和胃的功效，两种食物在成分、功效上并不冲突，是可以一起吃的。

银耳 红枣
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