建议去核。
蒸红枣的时候一般是去核后再吃,这样红枣吃起来会更绵软可口,另外,在中医里面,红枣核是性质比较燥热的,若蒸红枣的时候连核一起吃的话,蒸红枣的性质也会比较的燥热,吃起来容易上火,所以,建议制作蒸红枣的时候去核后再吃,蒸红枣味道软绵,在红枣中含有大量的芦丁成分,食用蒸红枣可以起到降低血压、软化血管的作用,有利于身体健康。
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