好处

红薯粉是以红薯为主要原材料制成的，其中含有大量的β－胡萝卜素、叶酸、维生素c以及钾元素物质，这些物质有助于预防心血管疾病，能帮助维持人体心脏功能。

其次红薯粉中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，适宜爱美的女性吃。

最后就是红薯粉中的β－胡萝卜素以及维生素c物质，有抗脂质氧化、预防动脉硬化的作用，可以帮助人体预防心血管疾病的发生。

坏处

红薯粉的营养价值以及食用价值是很高的，在生活中很受欢迎，一般人群都可以吃，对人体健康是很好的，只是需要注意吃红薯粉不宜过量，否则很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

红薯粉 红薯 发胖

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