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减肥一天吃多少红薯粉合适

欧米 2023-09-11 17:02:11 浏览量：286
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建议一天吃100-200克左右即可。

对于减肥中的人群来说，应该多吃热量低并且容易消化的食物，这样才不会加重人体胃肠道负担，导致人体发胖，对于减肥中的人群来说，建议一天吃100-200克左右的红薯粉，用来满足自身日常能量需求即可，避免过量吃对自身健康造成伤害。

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