可以吃。
红菜苔的花穗中并不含有毒性成分，所以如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶片、根茎、花穗等部位都是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。
但是如果红菜苔摘下来的时间已经比较长了，那么也会开始慢慢地发生老化，此时红菜苔的花穗也会开花，此时的花穗吃起来就会比较老而且也比较苦，是不建议吃的。
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红菜苔