1、加减香薷茶

食材：香薷6g、银花、滑石各10g、薏苡仁15g、扁豆花、丝瓜花各6g。

功效：感冒，暑湿型。症见头痛，全身酸痛，恶寒发热，无汗，心烦口渴，小便短赤。

用法：先煎香薷、滑石、薏苡仁，后下银花、扁豆花、丝瓜花，取汁，去渣。代茶徐饮。

2、生姜粥

食材：糯米50g、生姜5片、葱头7个、醋少许。

功效：感冒，风寒型。症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身酸痛。

用法：先以糯米、生姜入沙锅煮1～2沸，再放入葱白，待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。

3、川芎煮鸡蛋

食材：川芎6～9g、鸡蛋2个、大葱5根。

功效：感冒，风寒型。症见头痛，恶寒。

用法：上味同入锅中水煮，鸡蛋熟后剥皮，再煮片刻，吃蛋饮汤。每日2次，连服3日。

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