建议最好是通过食物补充。
维生素c毕竟是属于一种药物,是以成人的耐受量而设计的,而宝宝的器官尚未发育完全,大剂量的维生素c对其来说是较大的负担,如果盲目吃药的话可能会影响身体健康,因此不建议宝宝通过吃维生素c来补充。
生活中所含的水果和蔬菜中就含有非常丰富的维生素c,而且还包括其它一些对人体有利的营养元素,因此建议宝宝最好是通过食物来进行补充。
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