吃素食减肥千万要注意,不是拒绝肉食就能保证瘦身,如果在吃素食期间依旧与汽水,坚果,油炸食品为伴,这样不但不能减肥,反而更容易发胖,很多坚果热量非常高,如果不控制摄取数量,这些能量容易转化成热量;而汽水就更不用说,汽水中的大量碳水化合物也是能力的主要来源,所以说不科学的素食方法不但不能减肥,反而还会承担营养摄入不均衡的后果,更容易伤害身体健康。
家居小达人
父母世界
有好货派
以食之名
购物指南针
购物girl
食客享
潮品牌牌
我们都是公主迷
刘恒ii
深测浅评
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022