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羽毛球每周打几次有效果

丸货wahool 2022-08-31 11:07:04 浏览量：304
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想要更快的看到减肥效果，是需要保证羽毛球运动能保持一定的频率的，每周进行3-4次的羽毛球运动，可以实现很好的燃脂效果。

羽毛球 减肥的运动 运动减肥
沐秋雨

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