首页 减肥瘦身 正文

每天跑步一小时减肥后会反弹吗

爱美说 2022-09-09 12:22:06 浏览量：262
好评回答

取决于减肥后怎么做。

每天跑一小时步减肥成功后，如果能继续坚持科学的运动方式，同时配合合理的饮食、睡眠，通常是不会反弹的，但如果成功瘦下来之后就松懈了，停止了跑步或是暴饮暴食，大量的吃些高热量、高脂肪食物，那体重是会反弹甚至比之前更重。

跑步减肥的正确方法 跑步减肥
豆芽儿

跑步减肥的正确方法相关推荐

跑步减肥要注意放松

色彩年代

跑步减肥最佳时间段

美凌格

跑步减肥的最佳时长

坚持很可贵

跑步减肥的正确姿势

育儿

跑步减肥注意事项

辣妈生活

跑步减肥怎么不反弹

解说瓶子

相关问题

每天跑步一小时减肥要注意什么

京采食客

每天跑步一小时减肥的正确方法

美凌格

每天跑步一小时一个月瘦几斤正常

有格调

每天跑步一小时一个月能瘦几斤

丸货wahool

每天跑步一小时一个月能瘦吗

会生活

互联健康