红糖水什么时候喝应该根据个人体质和痛经程度差异而区别对待。每次经期来时都痛经的人群大多属虚寒体质人群,这类人群最好经期来之前就开始喝红糖水暖宫,以预防或缓解痛经的伤害;如果是因为某些原因导致偶尔痛经的人群,只需在痛经的时候喝红糖水,并用热水袋温暖子宫,不需要长时间喝;有一部分人,经期快结束时出现痛经现象,这种情况在经期开始的时候喝点红糖水就好了。
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