什么运动不是剧烈运动

可靠的二蛋 2023-05-28 15:19:04 浏览量:263
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例如我们常见的慢跑、散步、太极拳这类运动都是属于中低强度的运动,不属于剧烈运动,当然你也可以理解为运动时心率处在80%之下的运动项目。