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原地高抬腿伤膝盖吗

野心饽饽 2023-05-28 15:38:06 浏览量：217
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通常来说抬的动作对膝盖的影响不大，而是下落的过程足部与地面冲击会影响到膝盖，但是一般情况下高抬腿训练的强度都不大，所以造成膝关节受损的可能性也较低。

膝盖 运动损伤 健身
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