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高抬腿可以瘦肚子吗

家居小达人 2023-05-28 15:38:06 浏览量：296
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高抬腿属于有氧运动，坚持训练能够有效消耗身体中多余的脂肪，达到减脂的效果，那么腹部作为脂肪的主要聚集地必然也是能够有所成效的，所以请放心去练一定会有效果。

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