雪莲果能帮助肠道排出毒素,抑制体内有毒物质的生成。另外,还能够清除体内的热毒,将雪莲果和百合、桂圆、枸杞子等同煮汤食用,有很好的清热去火的作用。
食谱:雪莲果百合甜汤
食材:雪莲果,百合,桂圆肉,枸杞子
做法:将食材洗净,雪莲果去皮切小块,将雪莲果、桂圆肉、枸杞子加水放入锅中大火煮开后,转小火煮半小时,再放入百合煮15分钟即可。
雪莲果性大寒,肠胃不好容易腹泻的人不建议吃雪莲果噢。
弄潮
蜗牛购物
设计师的家
小多啦
雷科技
穷推
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022