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红豆怎么吃减肥效果最好的

优居 2023-07-28 19:35:06 浏览量：257
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可以将红豆和薏米一起煮粥食用或者将红豆煮烂之后，加入到牛奶燕麦中去食用，都是可以起到不错的减少腹部赘肉的问题，对于减小大肚腩具有很好的作用。

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