可以一周一次。
乌鸡成分中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质,用乌鸡来炖汤食用是比较合适的,适当食用乌鸡会有一定的滋养脾胃、增强免疫力的作用,但不建议食用过多,因为进食过多的营养物质会增加脾胃负担、导致上火等不适现象,一周喝1次的频率是比较合适的,这样既能为身体补充营养物质,又不会给身体带来的过大的负担。
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