不建议吃多。
虽然说烤橘子食用后对人体健康有益,但人体对食物的消化吸收是有限度,食用过多反而会物极必反的,导致机体负担加重,出现多种不良反应,比如橘黄症、结石等。
因为橘子中含有大量的胡萝卜素,要是短时间内食用过多的话,不能及时被消耗吸收,囤积在体内时就会皮肤出现发黄的情况。
其次橘子中的维生素含量也较为丰富,而人体摄入过多的维生素C不能及时消耗吸收时,囤积在体内则会导致结石的出现,所以烤橘子需要适量食用。
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