可以。
圣女果中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,适量食用可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物的排出,对于人体减肥具有一定促进作用。
其次就是圣女果热量比较低,适量食用不需要担心发胖,是比较适宜减肥中的人群食用的,所以圣女果可以减肥。
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