1、圣女果中含有番茄红素,早上适量食用可以清除体内有害的自由基,起到抗氧化、抗衰老的作用;其次番茄红素还能改善皮肤,缓解皮肤过敏症状,缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。
2、圣女果含有丰富的维生素A,维生素A可以预防夜盲症,保护视力,早上适量吃对一些眼部疾病有一定的缓解作用。
3、早上多吃圣女果有利于消化,有润肠通便的功效,对于人体肠胃具有一定好处。
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