严格意义上来说,红豆薏米水是没有食用时间规定的,一天中任何时间段都可以适量喝,但一般建议在早上喝最好,这时候喝红豆薏米水,可以很好的帮助人体调节脏器功能,祛湿效果最佳;其次饭后适量喝一些红豆薏米水也可以,可以帮助促进体内食物的消化代谢,具有一定润肠通便的作用。
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