各有各的好。
松子性温,味甘,是一种富含油脂、蛋白质、碳水化合物的坚果类食物,可以生吃也可以熟吃,而且生吃和熟吃后对人体健康益处区别不大,只是生吃相对来说热性没那么大,吃多了也不容易出现上火的现象,但炒熟后的松子吃了更容易上火。
小贴士:炒熟后的松子味道更香,会让人忍不住多吃,所以不宜多吃,不然容易引起消化不良、腹泻、长胖等危害。
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