喝无糖绿豆汤会胖吗

imleizi 2023-09-05 20:36:07 浏览量:283
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不会。

减肥期间适量喝一点绿豆汤是不会导致长胖的,因为绿豆汤本身热量比较低,每100g绿豆汤的热量大约为40大卡左右,脂肪含量也非常高,且不加糖的话食用后能很快被身体所消化。另外绿豆汤本身具有很好的清热排毒作用,食用后能促进机体新陈代谢,能加速体内代谢垃圾产物的排出,对减肥也十分有好处。