绿豆汤能天天喝吗

哆啦育儿 2023-09-05 18:18:02 浏览量：275

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视具体情况而定。

绿豆汤是常见的一种食物，味道可口，在绿豆汤中含有丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量的食用一些绿豆汤可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力、清热解毒等功效，有利于身体健康，但是绿豆汤的性质偏寒凉，通常情况下，体质较为虚寒的人群最好少喝；而体质较为燥热或者内热上火的人群可以在适当的前提下每天喝一些。