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酸梅干吃多了有坏处吗
居家指南
2023-09-06 15:51:03
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有坏处。
虽然说酸梅干食用后对健康有很多益处，但人体的消化能力是有限的，任何食物吃多了都会加重机体的代谢负担，引起营养过剩，消化不良等不适。
而且酸梅干中的糖分、有机酸等物质，过多摄入的话，很容易刺激口腔及胃肠粘膜，引起粘膜受损的情况出现，因此酸梅干需适量食用。
酸梅